こんにちは、米子市の整体院CoCoカイロプラクティック門脇です。
頭痛の90パーセントは緊張性頭痛か片頭痛と、医師（USA）からの報告がありました。
◯緊張性頭痛とは
・肩こりや首筋のコリを伴う。
・頭が締め付けられるような頭痛。
・ヘルメットをかぶったような、はちまきを締めたような頭痛。
・ジワー、ドーンとした鈍痛。
・夜間は痛みのために覚醒することはない。
・非回転性めまいを伴うことがある。
◯緊張性頭痛の要因
・頚椎のズレ
・頚部、背部筋の過緊張
・ストレス、過労、睡眠不足などで、若い女性に多いのが特徴です。
◯緊張性頭痛の対処法
・頚椎のズレを整える
・目の疲れ、肩こり、腰痛改善などですが、頭痛の部位、経過によって対処方法が多少異なります。
◯片頭痛とは
・片側の頭痛、吐き気、嘔吐
・太陽の光を頭や目に受けて起こる
・激しい運動後、緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすい
◯片頭痛の要因
・上部頚椎のズレ
・頭蓋内の血管運動障害
・後頭下筋の硬結 など
◯片頭痛の対処法
・後頭骨、後頭下筋、上部頸椎の調整
・上部頚椎の調整 など
☆頭痛の90%は緊張性頭痛か片頭痛ということで、どちらも頚椎（首）が影響していると考えられます。
その他の頭痛
◯後頭神経痛
・頭皮、髪に触れただけでピリピリとする頭痛
・片側の首から、後頭部、頭頂部の痛み
・ピリっと一瞬電気が走るような痛みが繰り返し起こる
・チクチク、キリキリ、ズキズキ
◯後頭神経痛の要因
・猫背
・頚椎の変形
・長時間パソコンなどで同じ姿勢をとり続けた
・精神的なストレス
・肩こり など
◯後頭神経痛の対処法
・C2（頚椎）のズレを整える
・後頭下筋を緩める など
頭痛の9割が、緊張性頭痛か片頭痛。
どちらも、頚椎（首）、後頭骨に異常がある場合が多いです。
頭痛に悩み、色々な病院を転々としている方もよくおられます。
病院では異常なしと判断されても、カイロプラクターがみると、頚椎、後頭骨に異常がある場合があります。
数センチしか動かない関節の、たかが数ミリのズレ、それが大きな痛みの原因になっている事があります。
★頭痛のある方、今すぐチェックしてみて下さい！！
ご自分の頭痛のある場所を押さえてみて下さい。
多分凹んでいると思います。
それは頭蓋骨のズレ！
右側が凹んでいる方は、右側の首、後頭部がズレている可能性があります。
凹みがなく、全体的に痛い方
後頭神経が影響していると思われます。
首の過緊張が原因かと思われます。
特に２０代３０代女性に多い頭痛！若いのに１０年以上も定期的に頭痛が来ている方もよくおられます。１０年と言ったら学生の頃から頭痛に苦しんでおられ、どんどん酷くなり、限界を超えてようやく来院されるようです。年を重ねるほど改善に時間がかかり、逆を言うと、早く対処すれば、早くよくなります。
最近ではスマートフォンの普及により、首の悪い方が増えてきました。首の不調は早めの対処おすすめします。
